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酸枣仁可以与多种中药或食材进行搭配，以发挥不同的功效，以下是一些常见的搭配：与中药搭配 酸枣仁配茯苓：酸枣仁养心阴、益肝血、健脾胃，茯苓可利水渗湿、健脾宁心。二者搭配，能增

酸枣仁可以与多种中药或食材进行搭配，以发挥不同的功效，以下是一些常见的搭配：

与中药搭配

 

• 酸枣仁配茯苓：酸枣仁养心阴、益肝血、健脾胃，茯苓可利水渗湿、健脾宁心。二者搭配，能增强宁心安神的作用，对于心脾两虚、气血不足所致的心悸、失眠、健忘等症状有较好的调理效果。常用于治疗神经衰弱、失眠症等。
• 酸枣仁配知母：酸枣仁养血安神，知母清热泻火、滋阴润燥。两者配伍，具有清热除烦、养血安神之效，适用于阴虚有热所致的虚烦不眠、头晕耳鸣、口干咽燥等症状，如更年期综合征、神经官能症等出现此类症状者。
• 酸枣仁配川芎：酸枣仁酸收，养血补肝、宁心安神；川芎辛散，活血行气、祛风止痛。二者一收一散，相互配伍，可养血调肝、安神止痛，对于肝郁血虚所致的失眠多梦、头晕目眩、胁肋胀痛等症状有一定的缓解作用，常用于治疗肝郁血虚型的失眠。
• 酸枣仁配柏子仁：酸枣仁侧重于养肝血而安心神，柏子仁则长于养心阴而安神志。两者合用，可增强养心安神的功效，适用于心阴不足、心血亏虚所致的心悸怔忡、失眠健忘、盗汗等症状，对于长期失眠、焦虑等有一定的调理作用。

与食材搭配

 

• 酸枣仁配粳米：酸枣仁煎汁后与粳米一起煮粥，具有养心安神、健脾益胃的作用。适用于心脾两虚所致的失眠多梦、神疲乏力、食欲不振等症状，是一种适合日常养生保健的食疗方，尤其适合中老年人及体质虚弱者。
• 酸枣仁配百合：将酸枣仁与百合一起煮汤或泡茶饮用，有润肺止咳、清心安神的功效。对于肺燥咳嗽、虚烦失眠、精神恍惚等症状有一定的改善作用，尤其适合秋季气候干燥时，因肺燥阴虚引起的失眠人群。
• 酸枣仁配桂圆：酸枣仁与桂圆搭配，可补益心脾、养血安神。桂圆能补益心脾、养血益胃，与酸枣仁协同作用，增强了养血安神的效果，适用于心脾两虚、气血不足所致的失眠健忘、面色萎黄、心悸怔忡等症状，是女性养血安神的常用食疗搭配。
• 酸枣仁配蜂蜜：酸枣仁研磨成粉后，用温水冲服，加入适量蜂蜜调味。蜂蜜具有补中润燥、止痛解毒、养心安神的作用，与酸枣仁搭配，既能改善酸枣仁的口感，又能增强其宁心安神的功效，同时还具有一定的润肠通便作用，适合便秘伴有失眠的人群。

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